A importância do Ácido Fólico, antes e durante a gestação

Olá, pessoal!

        Como já contei aqui, eu sou uma tentante, retirei meu DIU há 6 meses, e nesse período estou tentando engravidar, porém quando se opta por isso, há alguns cuidados que já devem ser tomados e um deles é a ingestão do ácido fólico.




Mas, alguém ai sabe o que ele é?

        Ácido fólico é uma vitamina, conhecida como B9, e podemos encontrá-la em diversos alimentos, porém se os alimentos não forem manuseados e armazenados de forma correta, eles, em contato com o oxigênio perdem as propriedades, assim perdendo a eficácia do alimentos, prejudicando a ingestão do mesmo.



        Por isso quando a mulher manifesta a intenção de engravidar, ou aquelas que descobrem a gravidez surpresa, são logo indiadas a tomar esse medicamento para suprir a necessidade do corpo, pois ele é muito importante para o bom crescimento e desenvolvimento do bebê.

E se eu não fizer a ingestão dele e ficar deficiente dessa vitamina, o que pode acontecer?

        Nesse caso podem ocorrer má formações no bebê, sejam ela cardíacas ou fetais, também pode ocorrer a má formação do tubo neural, que se desenvolve nas quatro primeiras semanas de gestação, que pode levar o bebê a nascer com uma pequena parte a menos do cérebro ou com a ausência total dele.



        Por isso, gestantes, tentantes e pessoal em geral, é de extrema importância a ingestão do ácido fólico antes e durante a gravidez, porém como somos indivíduos completamente diferentes uns dos outros, somente um médico ou nutricionista pode avaliar qual o melhor tipo e quantidade que você deve fazer uso, por isso a importância de se consultar com um GO e em caso de gravidez, fazer o pré natal corretamente.

Espero que tenham gostado!
Beijos

46 comentários:

  1. É eu usei na minha gestação, nada melhor do que cuidar do bebê ainda na barriga! hehe bjos

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    1. Com certeza, temos sempre que pensar no melhor para eles, desde a concepção!
      Beijos

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  2. Eu também usei, quando descobri que estava grávida já estava com quase 02 meses tomei , é muito importante tomar . beijos Janis

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    1. Que bom, querida! Ele é de suma importância!!! :)
      Beijos e muito obrigada pela visita ao meu cantinho!
      Beijos

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  3. Tentanteeee? Ai que lindo, torcendo muito por você!

    Aqui eu planejei tentar só em dezembro, a importância de nos prepararmos é muito grande para evitar complicações, começo com Ácido Fólico em Setembro! :D

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    1. Siiim, Meriene, sou oficialmente uma tentante!!!!! Obrigada, flor!!!!
      Muita saúde e sorte pra você também, que logo será do grupo das tentantes!
      Beijos

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  4. Mt bom este post é mt importante mesmo tomei antes da gravidez um bj!

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    1. Que bom, querida! Muito bom cuidar do bebê desde a barriga né?
      Beijos

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  5. Eu também tomei, comecei a tomar 4 meses antes de começar as tentativas de engravidar e depois continuei tomando mais um tempo.

    Bjs,
    www.dicasdagi.com.br

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    1. Que legal, Gi! Ei estou tomando desde fevereiro, já são seis meses!!!! E também melhorei muito minha alimentação!
      Beijos

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  6. Postagem muito interessante
    Devemos mesmo tomar muito cuidado, principalmente na gravidez, pois tem um ser dentro de nós que precisa da mais atenção de nós mesmas
    Adorei
    bjs

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    1. Que bom que gostou, Thelma!!!
      Com certeza, temos que cuidar deles e de nós desde o começo, para que tudo saia bem!!!
      Beijos

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  7. Muito importante mesmo amiga!
    Eu sempre tomo quando estou grávida :)
    Beijinhos e Sucesso!
    http://dulcineiadesa.blogspot.com

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  8. Muito importante amiga, tomei horrores!!! Rsrsrs
    Tudo para uma saúde de qualidade para nossos bebês... ♥

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    1. Que bom que tomou, amiga! é realmente muito importante!!!
      Beijos e obrigada pela visita, flor!

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  9. Toda importância .. tem que fazer direitinho ... ótimo post amiga!

    Roberta Aquino
    Diário de uma Princesa

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    1. Com certeza, amiga! Temos que pensar neles antes da concepção!!!
      Beijokas

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  10. Muito bom o poster, não sabia que era tao importante assim.
    bjos

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    1. Que bom que gostou, querida! É de suma importância!!!
      Beijos

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  11. Em todas as minhas gestações usei
    Adorei o post
    Bjs
    Sou mãe de cinco

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  12. super importante tomei na gravidez toda bjo

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    1. Com certeza, que bom que usou, querida!
      Beijokas

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  13. Super dica, escrevi isso no meu blog também, muito importante tomar meses antes de engravidar.

    beijos

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    1. Obrigada, Jamilly! Sério? Que bom, muitas mamães precisam saber disso!!! :)
      Beijos

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  14. Menina nem imagina tamanha importância, envolve inclusive com a formação do bebê? Adorei sua postagem, apesar de não ter interesse mais em engravidar, mas conhecimento nunca é demais. Parabéns por postar sempre assuntos de grande importância, principalmente para a mulher/mãe.
    Beijocas <3
    www.emnovoestilo.blogspot.com.br

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    1. Sim, ele é muito importante ainda nas primeiras semanas, no desenvolvimento do bebê. Concordo contigo, é sempre bom sabermos né? Pois sempre temos uma amiga ou conhecida que está gravida e que as vezes não sabe da importância dele!!!
      Obrigada pelo elogio e pelo carinho!
      Beijokas

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  15. Tomei ácido fólico durante toda minha gestação e com certeza é de extrema importância.
    Obrigada pelas dicas
    Beijos
    Adri

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    1. Que bom, querida!!!
      Obrigada você pela visita!
      Beijos

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  16. Amiga, bem lembrado!!
    É super importante, o ideal é já estar tomando... antes de engravidar,
    bjs Cris

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    1. Com certeza, Cris! O ideal é esse mesmo, tomar antes de engravidar!!!
      Beijokas

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  17. Um ótimo post com informação super importante.
    Adorei.
    beijos
    Chris
    Inventando com a Mamãe

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  18. Informação importantíssima, certas vitaminas são indispensáveis na gestação assim como ácido fólico
    ! :)

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    1. Com certeza, Ramonnielly!
      Obrigada pela visita!
      Beijos

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  19. Dica importantíssima, tomei nas duas gravidez...eu deveria ter tomado antes também,mas né, a gente nunca lembra de se cuida antes da gravidez, kkkkkk.
    bjs

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    1. Bem lembrado, Simeia, é importantissimo tomar antes, quando já se planeja a gravidez!
      Beijos

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  20. Quando resolvemos que tentaríamos engravidar eu comecei a tomar... Super importante!!!!
    Ótimas dicas para as futuras mamães!!!
    O blog ta demais Janis!!!!
    Quanta informação de qualidade.

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    1. Eu também, Tatiane! Tomei desde que decidi engravidar! è importante demais!
      Obrigada pelo carinho, querida!
      Beijos

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  21. Ótima informação!! Tomei nos primeiros meses de gravidez por recomendação da minha médica!

    Beijos

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  22. Super bem lembrado!
    bjcas
    http://estou-crescendo.blogspot.com.br/

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    1. Com certeza! Obrigada pela visita, querida!
      Beijos

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  23. Como eu não decidi "agora vou começar a tentar" só comecei a tomar quando descobrir a gravidez .. e boa sorte para vc :)

    Bjs Mi Gobbato
    http://espacodasmamaes.blogspot.com.br/

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    1. O importante é tomar o quanto antes, Michele!
      Obrigada, querida!
      Beijos

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